Erős csontok – erős tartás

Minden nap aktívak vagyunk – sétálunk, futunk és dolgozunk, testünk pedig követi mindezt. Sok tényező felelős ezért – de a csontjaink is többnyire észrevétlenül adják nekünk a támaszt. A kalcium a csontváz fő alkotóeleme, ez biztosítja annak stabilitását. Azonban ez az ásvány folyamatosan kiürül a szervezetből… A kalcium (Ca) nélkülözhetetlen ásványi anyag az ember számára. Az […]

Read More

A vegánok cinkellátása növényi forrásokból

A cink az egyik létfontosságú nyomelem, és mindenre kiterjedő, amelyre szervezetünknek számos funkcióhoz szüksége van. Mennyiségét tekintve a cinkre az emberi szervezetben hasonló mértékben van szükség, mint a vasra. Sajnos a szervezet maga nem tudja előállítani a cinket, és nem tudja nagy mennyiségben tárolni. Ezért is fontos gondoskodni arról, hogy ez a nyomelem rendszeres táplálékfelvétellel […]

Read More

Glükozamin az ízületek egészségéért

Az osteoarthritis egy ízületi betegség, amelyet az ízületi porcok változásai okoznak. Az úgynevezett ízületi kopás gyakori probléma és mozgásszervi rendszerünk leggyakoribb betegségének tartják. Németországban  majdnem minden ötödik ember szenved progresszív ízületi kopástól. Az életkor előrehaladtával az arthrosis valószínűsége nő, és szinte minden 70 év felettinél észrevehető. Leginkább az ízületek érintettek, amelyek nagy terhelésnek vannak kitéve. […]

Read More

Klímavédelem a Doppelherzzel

A Doppelherznél a fenntarthatóság és a klímavédelem hosszú évek óta a szívünkhöz tartozik. Több mint 20 éve az erőforrások megőrzése fontos szempont számunkra. Mind Doppelherz márkaként, mind a Queisser Pharma GmbH & Co. KG vállalatként társadalmi felelősségük a globális hőmérséklet-emelkedés korlátozása és az emberiség által okozott CO2-kibocsátás csökkentése. Emiatt a CO2-kibocsátás csökkentése és kompenzálása komoly aggodalomra […]

Read More

Articsóka – A kesernyés egészség

Az articsóka a napraforgófélék családjába tartozik, és főként a mediterrán térség mérsékelten meleg éghajlatán termesztik, ehető virágfejei miatt. Az articsóka szíve értékes tápanyagainak köszönhetően kedvelt alapanyag a gasztronómiában. A benne található bioaktív keserű anyagok finom fanyar, kellemesen keserű ízt adnak a belőle készített fogásoknak. A zöldségeket még az ókori Rómában is könnyen emészthető, házi gyógymódként […]

Read More

Mozgás, a jól-lét kulcsa

A rendszeres testmozgás javítja a közérzetet és növeli a teljesítményt, az önbecsülést és a közösségi elismerést is. A megfelelő tápanyagellátás biztosítása, különösen rendszeres sport esetén fokozottan fontossá válik. Modern életvitelünk a különféle közlekedési eszközök gyakori igénybevétele sok esetben ahhoz vezetett, hogy sokan a rendszeres testmozgást és a sportot elhanyagolták. Az egészség és az elégedettség megőrzéséhez […]

Read More

Szépség, ami belülről fakad

Cikkeinkben igyekszünk általában egészséggel kapcsolatos témákat érinteni, így a mostani bejegyzésünkben sem lesz másképp. Étrendünk rendkívüli módon képes befolyásolni az egész testünk működését és az egészségügyi állapotunkat. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy az ételek, amelyeket elfogyasztunk, nemcsak belsőleg fejtenek ki hatást, de a külső megjelenésünket is befolyásolják. Valójában a bőr, a haj és a […]

Read More

Vitaminbevitel 1. rész: Alternatív formák

Bár sokan tisztában vagyunk azzal, hogy szükségünk van a vitaminokra, sokan mégsem szedünk rendszeresen multivitamin készítményt, étrendkiegészítőt még hiánytünetek egyértelmű jelenlétekor sem. Ennek több oka is lehet. Vannak például olyanok, akik a természetesség híveiként igyekeznek csak az élelmiszerekből biztosítani a szervezetük számára szükséges vitaminfedezetet. Ez a módszer azonban csak abban az esetben működik, ha nagyon […]

Read More

Szemünk világa

A Doppelherz Augen Vital-ról – Szemünk a tájékozódásunk alapvető érzékszerve. Mindennapi életünkben az összes érzékszervi benyomás 80%-át a szemeinken keresztül érzékeljük. Egyetlen kamera sem képes technikailag megvalósítani azt, amit a szem nap mint nap megtesz – ez igaz a színérzékelésre és a világos és sötét színek, kontrasztok közötti különbségtételre is. Szemeink könnyedén alkalmazkodnak a közelséghez, […]

Read More

Lecithinnel a mentális jóllétért

Életünk során minden egyes nap kihívásokkal nézünk szembe. A hétköznapi stresszel azonban könnyebb megbirkózni, ha agyunk megfelelő frissességgel dolgozik. Ekkor képesek vagyunk koncentrálni, fogékonyak vagyunk az új dolgok elsajátítására, memóriánk jól működik és erős idegrendszerünk miatt kitartóbbak vagyunk. Ha az agyfunkciók támogatásáról és az agyműködés serkentéséről beszélünk, a glükóz-fruktóz és különféle egyéb cukrok, a koffein, […]

Read More