A betegségek előtt egy lépéssel – Preventív gyógyászat

Egy szív- és érrendszeri betegség elsősorban a betegséget kiváltó kockázati tényezők minimalizálásával előzhető meg. Szív- és érrendszeri betegség esetén ez azt jelenti: A rendszeres testmozgás növeli és/vagy fenntartja szíve teljesítőképességét. Nem számít, hogy gyalogol, úszik vagy kerékpározik. Fontos, hogy a választott mozgásfajtát előzetesen egyeztesse háziorvosával. A munkahelyi kihívások és a magánéleti problémák nyugodt kezelése a napi program és a […]

Read More