Ásványi anyagok a szépségért

Fittségünk és egészségünk alapja az egészséges és változatos táplálkozás. A kiegyensúlyozott étrendnek minden nap el kell látnia szervezetünket az összes nélkülözhetetlen tápanyaggal, káros vagy felesleges anyagok nélkül. Élelmiszereinkben a szilícium például a zabban található. Összességében elmondható, hogy a zab és a zabtermékek különösen gazdagok tápanyagokban, mivel a csírákat és a korpát a hántoltatás után nem távolítják el […]

Read More